Do You have a Long Term Health Condition?
- Problemau Anadlu
- Ymataliaeth
- Iechyd Meddwl
- Bwyta’n Iach
- Poen
- COPD
- Canser
- Lymffoedema
- Eiddilwch
- Gofalu am eraill
- Gofal Traed
- Diabetes Math2
Oes gennych CHI Gyflwr Iechyd Tymor Hir? Ydych chi’n gofalu am rywun sydd gyda cyflwr iechyd tymor hir?
Dewch i ddysgu SGILIAU HUNAN-RHEOLI newydd i gefnogi'ch cyflwr:
- Defnyddio eich meddwl i reoli symptomau
- Gwell cwsg
- Delio ag emosiynau anodd
- Bwyta'n iach
- Technegau ymlacio
- Datrys Problemau
- Gweithgaredd corfforol (a gyda symudedd cyfyngedig)
- Gwell anadlu
I ddarganfod mwy ac i archebu lle cysylltwch â: 01554 899035 neu epp.hdd@wales.nhs.uk
Rhaglen Addysg i Gleifion (EPP) - “Eich helpu i fyw eich bywyd eich ffordd eich hun”